Stress

We are too busy Man som tar sej för ögonen Omslagsbild för albumet Panik med Far och son

Förkortningar

  • PTSD - Posttraumatiskt stressyndrom

Typer

  • Positiv stress

  • Inre stress

Stress är i grunden en smart mekanism, som skall öka vår beredskap mot faror, bland annat genom att skärpa sinnena och höja blodtrycket. Det sker genom att hjärnan får binjurarna att insöndra stresshormoner, men vid kronisk stress stannar hormonerna i blodbanan, och det belastar hela kroppen...

Symtomer

  • Hjärnans nervceller bryts ned, vilket ger ökad risk för depression och alzheimer.
  • Vissa av de hormoner som skall mobilisera energi till musklerna ökar risken för diabetes
  • Det förhöjda blodtrycket ökar risken för hjärtinfarkt, blodpropp och hjärnblödning.
  • Kroppen saknar energi för långsiktig uppbyggnad. Bland annat fertilitet och immunförsvar hämmas.
Strukturformel för molekylen adrenalin Strukturformel för molekylen kortison

Hormoner

  • Adrenalin
  • Kortison
  • Kortisol (vårt vanligaste stress-hormon)

Liknande

SoundEar

Produkter

Massage Gurka på ögonen

Motsats

  • Lugn
Skalman

Citat

Att gråta hjälper mot stress

Platser

Citat

Dopamin utsöndras i reaktion på kortisol under stress, vilket leder till att stress gör personer mer vakna, stimulerade, fokuserade, motiverade och alerta. Dessa effekter har bara pulsatilt dopamin under kortvarig stimulans; under långvarig stress sänks dopaminreceptorernas känslighet, vilket ger motsatt effekt: personen blir dysforisk, dissociativ och deprimerad.[21]
Hämtat från https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Dopamin Filmen In time

Film

  • In time ()
Mangostan Mangostan Frukten noni Frukten noni Påse med färdigskivat bröd från Rasker

Bröd